Frank Hemstra

Hallo, ik ben Frank Hemstra, geboren in 1988 en ben sinds 2012 in dienst bij sportief 90.
Ik ben begonnen als fitness instructeur en groepsles-instructeur, maar ondertussen is mijn skillset flink uitgebreid. Vier jaar lang heb ik gestudeerd aan het CIOS in Heerenveen. Daar heb ik mijn fitness trainer A, B, en Lifestyle coach diploma’s behaald. De personal training die ik geef is in de vorm van boksen en krachttraining. De begeleiding is 1 op 1 en de aandacht ligt op het zo goed en zorgvuldig mogelijk uitvoeren van de training.

Ik zie personal training als een middel om iemand zo effectief mogelijk te begeleiden. Deze begeleiding geef ik mensen graag op het sociale vlak maar ook op het gebied van kennis delen. Het is voor mij belangrijk dat ik mensen de juiste houding aanleer tijdens het trainen en dat ze de oefeningen correct uitvoeren. Persoonlijke doelstellingen worden samen realistisch opgesteld en nagestreefd.

“There are no shortcuts.”

Lijkt het jou leuk om samen met mij te boksen, of te werken naar een fitter lijf? Dan hoor ik graag van je.

Wil je meer weten?

Vul het contactformulier in, kom een keer langs of bel ons op 050 - 31 85 639.

Contactformulier

Hij motiveert en haalt het sportief het beste uit mij dankzij intensieve bokstraining

Bekijk alle ervaringen
Een van onze teamleden
Eendrachtskade NZ3